动动就能瘦:最IN韩国小姐室内运动瘦身法 评价人数不足
读书笔记 第51页
小憨

减肥塑身最大的敌人就是懒惰。什么都懒得弄,万事就会变得很烦,所以运动也好瘦身也好,经常失败。因此要改变习惯,将消极的懒惰转变为充满活力的勤快。

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