动动就能瘦:最IN韩国小姐室内运动瘦身法 评价人数不足
读书笔记 第48页
小憨

不必因为有食欲而自责,为了快乐地成功瘦身,首先要放弃对食物和食欲的自虐和过度执著。从这种强迫性观念中解放出来,能够享受美食,真正的瘦身才能开始。记住一点:在正确饮食观念配合下进行的瘦身,才能让无趣的生活变得充满乐趣。

0
《动动就能瘦:最IN韩国小姐室内运动瘦身法》的全部笔记 33篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端