冷暴力 7.7分
读书笔记 精神虐待关系中的沟通
且徐行

制造沟通的假象:单向沟通。旨在让受虐者更容易被利用。

一、拒绝直接沟通

施虐者:拒不承认两人之间有问题,不沟通,不寻求解决之道。把过错加诸对方。

受虐者:为了合理化对方的排斥,替自己可能犯的错道歉。

二、言语歪曲

冷漠、单调,看似无辜却留下藐视嘲笑的痕迹。隐含胁迫。故意含糊其辞,制造混淆。

以抽象、说教、理论性的说话方式把对方拉近费解的未知领域。

表现出有学问的样子。

自以为是的拼凑受虐者的意图,或猜测其心中的秘密。

三、撒谎

交错利用暗讽及口头暗示来制造误会,之后把误会转化为对自己有利的方面。

不确切的回答、答非所问或者为转移焦点而发动攻击。

隐晦是为了默默显露。

四、运用讽刺、嘲笑、轻蔑的伎俩

贬低对方给外人看,可能因旁观者的赞同变本加厉。

嘲笑是一种轻松的行为方式,却可以制造不愉快的气氛,把沟通导向虚伪、无诚意的层次。

刻薄或诽谤往往源自嫉妒。

受虐者觉得:与有魅力但难相处的情人维持关系必须付出这种代价。

五、利用矛盾

明显的讯号与不肯承认的暗示形成矛盾信息,扰乱受虐者。

六、否定人格

速写一切优点,一再强调对方毫无价值,直至其本人最后相信。

七、离间与征服

挑起冲突,得逞于无形之间:迂回引起怀疑;把A批评B的话透露给C;用谎言煽动他人敌对。

在感情中以暗示和影射制造怀疑和嫉妒,使伴侣更加痛苦和依赖自己。

莎士比亚的四大悲剧之一《奥赛罗》

八、展现强势

自负和凡事都有所预谋的心态与偏执狂差不多。

直接滥用权力:爱因斯坦与第一任妻子。不愿意主动提分手,定下严苛而侮辱的生活规范。

暴力虐待:以强迫手段取得权力。

精神虐待则是暗地里进行的,受虐而不自知。关系严重扭曲,台下暗潮汹涌。

0
《冷暴力》的全部笔记 135篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端