精进 7.5分
读书笔记 01 时间之尺我们应该怎样对待时间
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以“郑重”的态度对待时间,不敷衍、不迟疑、不摇摆,’认真地聚焦于当下的事情,自觉而专注地投入。郑重是这样一种态度:因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。.

根据不同时间视角可以分为五种人:

积极过去视角,消极过去视角,享乐主义视角,宿命论视角,积极未来视角

提出具有 平衡 式 时间 视角 的 人, 在内 心 具有 一种“ 延伸 的 当下 感”( extended now), 既可以“ 从 当下 来 审视 过去”, 也可以“ 视 未来 存在 于 当下”, 他 应具 有 囊括“ 过去” 和“ 未来” 的 包容 性。

1. 生活 在 当下—— 不 瞻前顾后, 不 左顾右盼, 不 患得患失; 2. 严肃 地 对待 时间—— 审慎、 郑重 地 思考 时间 对 我们 的 价值 并 用好 它; 3. 留意 自己 拥有 的 空间 并 享受 它—— 找到 自己的“ 独享 时刻”, 不要 疲于奔命;4. 反思 自己 和 其他 人的 时间 视角—— 认识到 自己 和他 人时 间 视角 的 异同, 换位 思考; 5. 从 现在 出发 联结 过去—— 过去 并没有 远去, 它对 今天 仍 具有 意义; 6. 并不 完全 沉浸于 过去—— 比 过去 更重 要的 是 现在; 7. 制订 实现 目标 的 计划—— 未来 视角 让 我们 的 行动 更加 有序; 8. 平衡 计划 和 非 计划 时间—— 由于 随机性 和 不可预见 因素 的 影响, 我们 的 生活 并不能 完全 被 计划, 平衡 计划 和 非 计划 就是 在 未来 视角 和 现在 视角 之间 找到 平衡 点;9. 视 未来 存在 于 当下—— 未来 并非 遥 不 可及, 它 就 出现 在即 将到 来的 每一 分 每 一秒; 10. 对 未来 保持 积极 的 态度—— 既然 未来 难以 预测, 那么 以 积极 的 心态 面对 它 能 让我 们 在当 下 更有 行 动力。

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