学习之道 8.0分
读书笔记 14
素馨

【拖延问题最严重的一个方面,就是不停打断自己注意力去查看手机短信、电子邮件或其他更新,这会干扰迁移的进行。时常中断手中工作不仅会让学生无法深入学习,也让他们无法将所学的那一点知识轻松迁移到别的问题上。你可能认为,自己查看手机短信时,并没有放下学习,但现实情况是,你的大脑因为没有足够的专注时间而无法形成固定神经组块,但这些组块才是将概念迁移到其他区域的核心】

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