学习之道 8.0分
读书笔记 9
素馨

【在你效率特别高并且一直持续工作到深夜的日子里,你可以完成很多工作。突击完成工作的时间如果太长,会让你精疲力尽】

【老生常谈的借口“我在面临截止日期时做得最好”明显是大错特错】

【在过去几十年里,盲目地跟随自己的激情,而非理性地分析职业选择是否明智的人,比起那些结合理性与激情选择工作的人,对自己的工作选择感到更不开心】

【写下三个能在几分钟之内就能完成的“微型任务”。记住,幸运女神会眷顾那些愿意尝试之人,所以只要尽全力做那些有意义的事就可以了】

【完成许多富有挑战性的工作就像吃米肠一样。你得把它切片,一口一口吃,庆祝每一个成就,即使是微不足道的那种,因为你在进步】

要想改变拖延习惯需要多久:【尽管你可能很快就会看到成效,但你可能需要三个月的适应期来接受一套全新的,让自己舒服的习惯。要有耐心,遵循常识,不要想一口就吃成个胖子,巨大的改变可能不会持久,而失败只会让你越来越没有勇气】

每天都对自己承诺要完成一定的惯常事务和任务。

让自己身处少有拖延信号干扰的新环境中,比如安静的图书馆

相信自己的新时间系统。注意力集中的时候就要努力工作,改休息的时候要足够相信自己去休息,不要有负罪感

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