高敏感是种天赋 7.3分
读书笔记 6
素馨

【如果你的神经系统相对敏感,那么情绪上提前为最糟糕的情况做好准备是更好的选择】

【脆弱的灵魂也常常伴随着消极的思维倾向。不要过于期待自己可以跟别人一样,性格开朗,心平气和。事事小心谨慎是你的天性,这在某种程度上来说是一种智慧。】

【这个女性回避陌生人,不是因为她害怕,而是因为跟陌生人相处时刺激太多。她只是保护自己,避免被过度刺激到。如果强迫她跟陌生人接触,只会消耗她的精力,瓦解她的正常环境意识和社交技能】——【尝试按照自己的需求来,选择让自己最舒服的方法。学会接受自己不是一个能量高涨的人,不喜欢肤浅的对话的事实】

【给敏感型人的建议是,不仅要根据自己的敏感性组织你的生活,曾经的创伤也需要重视起来。它会帮助你成长】

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