制怒 6.4分
读书笔记 恐惧的对立面是什么
杉树精灵

恐惧,是动物常有的情绪,这种情绪可以迅速传染到自己所在的群体或家族中。在遇到令人恐惧的情境之中作者写到【“要么从这合理的威胁中脱身,像一条威严而且愤怒的响尾蛇一样面对挑战;要么就沿着小路跑回家,就像一只野兔逃窜出来时那样”】。无论采用那种方法,一定要用恐惧的对立面去解决,而不能被恐惧所控制。因为情绪会传染,恐惧也是一样,拥有情绪智慧的人懂得在危险情况中成为精神领袖衡量进退,迅速采取行动解决危机场面而非陷入恐惧之中,同时作者指出【“微笑是很重要的事情”】这里的微笑广义上来说是一种积极情绪的感染,研究表明,愤怒、不满的状态下人很难达成一致意见,而好心情的状态下人更容易接受不同意见,因此拥有情绪智慧的人还会使用一种工具即【幽默感】去缓解紧张局面,激励士气从而提高团队的创造力和粘着力。

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