认知突围:做复杂时代的明白人 6.8分
读书笔记 减少切换不同时间的消耗
林震
降低切换频率 很多人喜欢在某个时间段同时干两件事,这无可可厚非。如果你的大脑这个中央处理器的处理能力足够强大,数量不多的多线程处理对你来说,也许易如反掌。但部分人有个很不好的习惯他们喜欢频繁切换。比如手边放着两本书,先翻开A书看一点,再翻开B书看一点,回头再看点A书,再看点B书……如此循环往复,频繁切换。 频繁切换的最大坏处在于隐性损耗。试试着回忆在你专心工作之时,被突如其来的事情打断,当你半小时后重新回到电脑前,普通人至少需要5分钟的整理才能将脑细胞的触点恢复到与之前工作相关的活跃状态。这5分钟就是损耗,切换越频繁,损耗就越大。 高效建议:在对宝贵的整块时间进行利用之时,与其让切换间隙的损耗白白流失,不如集中力量先将某件事做好。如果一定要进行切换,请减少切换的频率。统筹很重要,损耗的规避也很重要,需要自己找平衡。

减少不同事情间的切换

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