半年前的食物塑造了今天的你 6.9分
读书笔记 身心都健康的人生就像四驱车 / 143
边疆义士

1、拍照,记录自己吃的食物,有调整的依据。

2、认真的挑选、咀嚼每一口饭菜,优雅端庄的姿态享受美食。

3、挑选各种情况下最适合你吃的食物。

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