刻意练习 8.0分
读书笔记 大脑的适应能力
黎沛沛

大多数人在生活中从来没有受到特别的身体挑战,他们满足于在舒适区中生活,从来没有尝试走出舒适区。他们生活在足够好的世界中。一旦我们抵达了那个界限,很少迫使自己超出足够好的范围。

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