终身成长 7.8分
读书笔记 第8章 改变思维模式
Rex周
其 实, 无 论 我 们 是 否 能 意 识 到 这 些 理 念, 所 有 人 都 在 不 断 感 受 着 自 己 身 上 发 生 的 事, 思 考 这 些 事 意 味 着 什 么, 自 己 应 该 做 些 什 么。 换 句 话 说, 我 们 的 思 维 一 直 在 不 断 观 察 和 解 读 一 切, 使 我 们 的 生 活 得 以 在 轨 道 上 正 常 行 进。 但 是 有 些 时 候, 解 读 的 过 程 会 出 现 差 错。 有 些 人 会 对 发 生 的 事 情 进 行 过 度 解 读, 这 会 导 致 过 度 焦 虑、 压 抑、 愤 怒 或 高 人 一 等 的 优 越 感。

在当下感受很深刻的是,不论是遇到令人高兴的事还是使人负面的情绪一直都在构建我们的内心并在遇到突发事情的时刻会直接呈现出来我们面对的态度...很希望在之后面对事情处理的时候会是令人安心的!

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