遇见孩子,遇见更好的自己(挑战篇) 8.2分
读书笔记 第七章,宽恕,如何回应冒犯与伤害?
正能量慕珂

安妮.拉莫特说过:"宽恕,意味着到最后你是否回击都变得不再重要."

宽恕是一个重要的话题。,它会影响孩子的精神情绪,甚至是身体。梅奥医学诊疗中心有一篇报道里提到,宽恕有可能对我们的身体健康是有益的。一直有怨恨的情绪,会很明显的影响心血管和神经系统。在一项研究中发现,有个人恩怨的人会血压升高,心跳速度加快,肌肉变得紧张,控制力减弱,当被要求想象一下,宽恕他人是怎样的感觉,这些健康问题就会明显减弱。

光速对身心有益,宽恕有助于滋养身体,治愈情绪,让他们的心灵不受约束地成长。

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