自我导向行为 8.7分
读书笔记 第43页
如林
“我想成为飞镖冠军。所以我将注意力集中在练习上面。几个月以来我每天都到酒店来待上3个小时,要上一品脱酒,并练习投掷飞镖。在任何一次这样的游戏中我从不考虑自己会输或是会赢。我只是将注意力集中在完成完美的投掷动作上面。每一次投掷之后我不会问自己:“飞镖投在什么地方了?”而会问自己:“我投掷得正确吗?我的手指、手及手臂握得正确吗?我集中注意力了吗?”有时我赢,有时我输,那都无关紧要,真正重要的是练习。然后有一天我意识到我已经打败了那家酒店的飞镖冠军。”
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