你内心的无能为力,来自对世界的恐惧 8.3分
读书笔记 第130页
小团子超026
你的想法会影响你的感受。这就是“结果预期”,即对未来事件进行预期评估。一些人之所以害怕在公众面前演讲是因为他认为自己会被观众嘲笑。我们对于未来的想象,是非理性恐惧产生的主要原因之一。
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