心理学导论 9.3分
读书笔记 第6章 学习类型
沈寒冰
行为塑造是对一种目标行为模式进行渐进式的培养,这种方法适用于人类学习。想一蹴而就往往是不现实的,不论你想学习更多的知识,还是使自己的生活环境更整洁,或者是锻炼身体,都要每天为自己设立一个阶段式目标,并对自己的每一个进步进行奖励。
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