成功心理学 8.7分
读书笔记 第四章 自尊
踩着面包的女孩
如果你有消极的自我形象,则你观察到的关于自己的事实其实是你的想象力虚构出来的。你把自己看得远没有真实的自己那么有价值。
你也许还相信,其他人像你一样看待你自己。
但事实上,没有一个人以你这样残酷的方式看待你。

我自己就是有消极自我形象的人,我慢慢发现,只有我自己和我父母以残酷的方式看待我,别人都没有。我为何这样看待自己?因为我之前做不到自我接纳,我又是个自我意识很强,很有自知之明的人,我知道我的每一个缺点,然后,我恨我的缺点。而我的父母,眼里从来只有我的缺点。

幸好读了这本书,我看到了

成功秘诀:为了自我认可,你需要准确的看待自己的强项和弱项。

特别感谢我以前的老师和朋友,总是看到我的优点,我在他们那得到了很多肯定,这样才让我没有因为原生家庭变得扭曲。

而这本书,将带我离开原生家庭的牢笼。

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