第110页 内在的评价源
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在个人形成的过程中,来一个明显的趋向设计决策选择的发源,或者说评价性判断的源,称之为评价源。当事人越来越感觉到评价源存在于他的内部。他越来越不再关注别人是否赞成;他不再依赖别人的标准生活;不在依赖别人为他做出决定和选择。他承认,做出选择取决于他自己;唯一要紧的问题是:“我的生活方式是否真正令我满意?这种生活能否表达真正的自我?”我认为对富有创造力的个人来说,这个问题意义更为重要。
成为一个独特的、为自己负责的人会使人体验到力量感以及与承担责任伴随而来的不安感。“我是那个自己做出选择的人”、“是我自己来确定的我的经验的价值”,这些都是令人振奋而又令人不安的体验。
最后我想指出,这些当事人在努力发现自我成为自我的时候,还有一个特点,就是变得越来越乐意变成一个过程,而不是一件产品。当事人在进入治疗关系时,他可能希望达到若干确定的状态:在某个程度上,他希望他的心理问题得到解决,或者工作起来有效率,或者他的婚姻令人满意。在一种自由的治疗关系中,他倾向于放弃这种确定的目标而接受一个更令人满意的认识,即他不是一个固定的实体,而是一个生成的过程。
我已经指出,每个人似乎都在问一个有着两重含义的问题:我是谁?我怎样可以成为我的真实自我?
我已经指出,在一种良好的心理氛围中会出现一种个人形成的过程;此时个体会丢弃一个有一个他面对生活时的防御面具;他充分体验到了自己隐藏着的那些经验的层面;他在这些体验中发现了那个一直生活在防御面具背后的陌生人:那个陌生人就是他是自己。我已经试着描绘出了这个正在显现形成的人所特有的一些品质:
对他的有机体的经验更加开放;
养成对有机体这个敏于生活的工具的信赖感;
接受存在于个人内部的评价源;
在生活中不断学习,主动参与到一个流动的、前进的过程中去,并从中不断发现自己的经验之流中新的自我的生成与变化。在我看来,这些是个人形成过程所涉及的主要因素。
西西对本书的所有笔记 · · · · · ·
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第106页 对经验开放
在这个过程中,个人对他的经验变得更加开放。这种对经验的开放与自我防御是相反的。心理学研...
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第109页 信任自己的有机体。
我们似乎可以一般地说,如果当事人对他的经验保持开放,他就会开始感到他的有机体是更加值得...
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第110页 内在的评价源
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第153页 第八章:成为真实的自己
“第一个维度:强调选择一种负责任、道德的、自我克制的生活态度,致力于爱护并保存人类现有...
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第163页 第八章 成为真实的自我
“马斯洛对自我实现者的评价:他不会因为水是湿的而抱怨水,也不会因为岩石是硬的而抱怨岩石...
说明 · · · · · ·
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