夜行的鸟 8.4分
读书笔记 修行人的日常练习
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臣服的意思是指在静坐中,你并不与人竞争,赛跑,并不想着要完成什么,不想着要打成什么目标。就只是静坐,任其流动。把自己交给你的身体,放松身体,交出你的心,将所有的思绪都掏空。
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