自控力 8.3分
读书笔记 第68页
薛定谔狗头

提到了低GI饮食(自然状态食物)的重要性,恰巧是大多数健身食谱所提倡的。

个人感觉人还是要学一点健身知识,这样在个人管理方面触类旁通的机会会多很多。

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