自控力 8.3分
读书笔记 第64页
薛定谔狗头

对于糖分和能量的研究很有意思,符合我曾经读过的另一篇文献的观点:大脑工作需要消耗大量碳水,而高碳低脂饮食相较于高脂低碳饮食而言,在高难度任务和压力环境下的表现要更好一些,且清醒的时间更长。

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