自控力 8.3分
读书笔记 第52页
薛定谔狗头

放松能恢复意志力储备?对此表示怀疑,因为此处介绍的放松法和前文所述的深呼吸法几乎没有太大区别。可能意志力(自控力)本身类似于弹簧(见《精力管理》),放松即可增强你在另一方面的控制力。对本书结论暂持怀疑态度,但不妨碍继续接纳实验结论。

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