心理学 9.3分
读书笔记 引言
Krystal

要点:正如站在二维角度看三维的物体,每种心理学的视角都有助于我们理解心理现象。但每种视角并不能单独揭示事物的全貌。心理学有其局限性,不要指望心理学能回答中级问题,但心理学可以帮助你理解为什么人们要这样或那样思考、感受和行动。

是知识改变了态度,并通过态度改变了行为。

如何有效学习:

SQ3R

Survey浏览,Question发问,Read阅读,Rehearse复述,Review复习。

1.浏览全篇内容,扫一眼标题,注意结构;

2.阅读每个小节时,利用标题或者学习目标提出问题,读完后必须作答;

3.阅读时保持积极主动和批判思维。提出问题,做好笔记。思考书中的内容带给你的启发:所读的内容与你自己的生活有何关系?是否支持或质疑了你原来的想法?证据是否让人信服?

4.用自己的话复述已读内容。并快速浏览你忘记的内容。

5.复习:仔细阅读你做过的任何笔记,再次留意章节结构,迅速复习全章内容。

5条促进学习的方法:

1.分配好学习时间。分散练习比集中练习有更好的效果。

2.学会批判性思考。注意他人的设想和价值观。某个论断背后的视角或者偏见是什么?考量证据。

3.课堂上积极听讲。没有反应就没有接收,没有表达就没有印象。

4.过度学习。复习能使知识巩固。

5.聪明应试。

书是最安静、最忠诚的朋友,也是最有耐心的老师。

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