人生的智慧 9.3分
读书笔记 第18页
月月大鸟

由此,我们应该首先努力去维护完整健康的制高点,因为只有这样才能盛开乐观之花。为此,我们当然就要严禁声色犬马之娱,降服暴躁不安的情绪,不要太绞尽脑汁的思考,每天至少在室外进行两个小时的快速运动,勤洗冷水澡,饮食有度。

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