“戒掉”的技术 7.2分
读书笔记 x
singee

1、如果不好好安排,时间会在心不在焉中流失。。

2、如果你设定了自己的局限,那么什么都不会发生。。真正心怀梦想的人,会相信“我办得到”,并竭尽所能地去尝试。

3、接触一项全新的工作时,可以先了解之前别人做过的“类似的工作”,再巧妙地融进自己的风格。

4、道歉+“我能为你做什么”:曾经不小心得罪了人,向他道歉可他却说“只要道歉就可以了吗?”。虽然感觉“真不宽容”,但是换个角度想:别人凭什么为你的过失负责呢?你凭什么让他们“宽容”地对待你呢?你为什么不试着自己负责呢?

5、一个小tip:缺乏动力的时候,先花“5分钟”做这份工作。如果感觉不错就继续,仍然不行就换感兴趣的,都不行就休息休息咯。

6、想象属于你自己的纪录片。。经过努力地奋斗,终于获得了动人的结局。——你希望自己的纪录片里有令自己蒙羞的事吗?

7、脾气暴躁可能是因为压力大或者累了,这是你需要休息一下,不要让自己的不良情绪影响别人;如果别人脾气不好,你也可以试着关心一下他。

8、暴饮暴食是因为寻求发泄,不如试试其他的方式。我觉得抄书都可以,不费脑,还专注。。

9、道歉还有道谢,都要表达清楚原因!

10、订一个“感谢纪念日”如何?出门时带回一些小礼物如何?

11、人总会想独占朋友,但这没有什么好处。牢牢抓紧ta不会给ta带来任何好处,同时也只会让彼此的人际关系日渐狭隘,无法衍生出新的互动。而介绍朋友,却可以增加互动、扩大朋友圈,这是对大家都好的事情。。。嗯,再想远一些,就是主动去结交朋友了。

12、用褒义词描述你讨厌的人的特质。还有,说别人的坏话对发泄愤怒没有一点用处,不如起来走一走,走到息怒。

13、不要把问题都归结到别人身上,如果他不去解决那就让问题一直搁置下去吗?不如自己主动一点!

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