小心!软瘾 8.4分
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singee

1、明天是不存在的,只不过是我们的幻想,用来麻痹自己。不重视今天,就不会接近目标。恶性循环!

2、软瘾与完美主义有关。软瘾患者通常有许多“美好计划”,却什么都没有达成。对自己的期望太多太好、高估自己的能力;争强好胜反而害怕改变、畏惧失败,结果变成“逃避”成功;要么不做要么做好的态度导致万事俱备才开始还不一定坚持到底。。

3、软瘾不一定是因为成瘾对象的吸引力,也可能是能在反抗中获得报复的快感或者是为了争夺控制权。这一解释可以引申到:我对爸妈的态度——有时候我不高兴,并不是因为行为本身(可以由跟换施加者证明),而是我条件反射般地理解成他们想控制我,所以我的反抗其实是为了争夺控制权。那么,试着理解成他们在关心我。

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