活出最乐观的自己 8.4分
读书笔记 x
singee

1、无论是乐观还是悲观的想法我们本身都无法验证其正确性,但解释风格却对我们的情绪有很大的影响。那么,为什么不多关注一下“这些想法对我们有什么用?”呢。

2、当今时代,抑郁症的泛滥是由于自我意识的膨胀和公共意识的消失。财富和科技的发展使我们愈加关注自我,而同时国家、社会、家庭、信仰又不约而同地令我们失望。于是我们只好将注意力集中于自我,而同时,我们的无助也只好自己承担。。。

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