好好工作 8.7分
读书笔记 职业目标匹配:学会接受不完美的自己
徐疯疯

心理负担应该与上进心分开:

上进心和心理负担里都包括对自己的期许,但上进心可以得到更加清晰的描述——对自己希望达到的目标以及即将采取的行动;而心理负担显示出的更多是外界的影响——别人对于同样事情的反应、别人怎么看我、别人对我施加了什么,过多地引用概念而没有细节,比如空泛地谈自己应该更有执行力、自己应该更有毅力,自己不擅长与人沟通等,又或者无论什么问题都归咎到“这就是我的性格”上来。

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