软技能 8.0分
读书笔记 第39章 我的“定额工作法”
皮波迪先生
P183 我总是不能很好地完成这些重复性的任务,要么是因为彻底忘了要做的事情,要么是因为最终没有自己预期的那么多时间。因为不能坚持不懈,所以我总是不能按计划完成,我总是觉得缺乏动力。

没有足够的执行力, 以至于无法形成良好的习惯。没有费尽心思去规划、回顾、自省,而是蒙住自己的双眼,对自己的状态与现实不管不问。

P184 我开始意识到,要想确保自己在追求目标的道路上获得持续的进展,唯一的方法就是确立一个明确的目标,规定自己要在预先确定的时间段内需要取得多大的进展。

要有预期,而且是根据历史经验推算出的合理预期。

P185 如果没有真正的承诺,你就不会成功。真正的承诺意味着你要不遗余力地完成自己设定的任务。这意味着除非身体丧失工作能力,否则没有任何情况可以阻止你去完成任务。
承诺是“定额工作法”的核心。除了想方设法完成自己的工作,不给自己留下任何其他的选择。在你心中,失败不是一个可以被接受的选项。因为如果你让自己失信一次,就会有第二次,很快定额在你眼中就会变得一文不值。

对他人言而无信也就罢了,如果对自己都言而无信的话,那就没有什么希望了。

P185 开始的时候定额可以小一点,在能够达成之后再逐步做大胆的承诺。
P185 当我决定降低定额时,我要确保那一周自己要完成5个模块的配额,然后到下周再将定额减少为3个模块。我没有中途停止,也没有改变规则,因为我知道,这样做会让我在将来失去对定额的尊重。

君子言而有信,对自己的承诺负责,慎微亦慎独。

P186 每一天,任何需要做决策的时刻,你都不得不被迫动用自己仅存的有限的意志力。以定额的形式将决策转变为命令,你无需再做决策,也就避了意志力耗尽的问题。
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