不抱怨的世界 7.2分
读书笔记 定义、实践
犬次郎

1.抱怨就是表达哀伤、不满,博取同情;批评和说闲话。

2.you are what you say.觉知并控制自己的思想。

3.和抱怨断开联络;直和发生问题的人去沟通,第三者即抱怨。

4.教育孩子,关于3。

5.闲话的原则:那个不在场的人现身,你的话也可以一字不漏地重复。

6.

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