心之道 8.2分
读书笔记 神奇的一刻
陈阿明

因而重点是,当我们试图通过拿当下跟记忆做对比来弄懂它的时候,我们便对它理解得不够深刻——不像抛掉比较,全心地感知它那么深入。而前者却往往是我们对待不愉快的经验时所采用的方法。我们想要依据过去来处理它们,而不是以它们本来的样子去觉察它们。那个或惊恐或孤独的人马上开始想:“我很害怕”或“我是这么孤独”。 这自然是想要避免当下体验的一种企图。我们不希望去觉察这个此刻。但由于我们无法从这一刻中逃离,我们能逃往的唯一地方就是记忆。在记忆中我们感到自己处于安全地带,因为过去是固定的和已知的—并且当然,是逝去的。因此为了从一一比如恐惧——中逃脱,我们立即想要把自己从恐惧当中分离出来,并想通过依照记忆,依照已确定的和已知的事物来解读它而把它“固定化”。换句话说,我们想要通过把这个神秘的当下跟(记忆中的)过去做对比,通过命名它和“识别”它,来使我们自己能够应付当下。

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