女神日常修炼手册 7.4分
读书笔记 后面好几篇文章的原文摘抄
一棵树

P5 “多喝水,早睡觉,吃清淡,常运动。”

P6 活力----女人改变look的第一步

“何谓活力?就是让自己拥有智慧活泉的能力,就是让自己活色生香的能力,归根到底,是不限制自己、不画地为牢、敢想敢做敢筹谋的能力。

“因为成功的尝试才是信心的最好来源“

“PS1.不熬夜指的是半夜12点前入睡,而是最晚11点。如果你9点就能躺下,那恭喜你的皮肤可能很快就天翻地覆了。2,you are what you eat 是真理中的真理。3要想准确地把握自己的健康和美貌,必须深度并长期地研究和学习。不论是中医养生,还是芳香疗法,或是护肤品的成分,你豆必须懂一点,谁让这个消费主义社会导出都是坑呢。4,运动是你一辈子都躲不过的事,如果你不想老,不想胖,不想脸色差,运动是你必须选择的方式。“

你最需要有意识的从身边漂亮的人开始,建构自己对魅力的管理体系,这就是你养眼的开始。

P11 请给丘比特一个射你的理由

“李碧华曾精准地描述了女人的梦一生渴望被人收藏,妥善安放,细心保存,免我苦,免我惊,免我四下流离,免我无枝可依。“

“世界很大,生活很难,人很复杂男人与女人之间要找一种动态平衡所以同步前进,互相吸引的套路没得选择。保护你的磁场,始终保证他走近了,就逃不掉;他走远了,还能吸到下一个。女人的豪情壮志就是:天地不衰,磁场不老。“

P27姑娘,请在“精致“上下点功夫

“所谓精致,“精”是细节,“致”是格调。精致的展现,要靠细心+专业+品味。细看一个姑娘的皮肤,便能知晓她是否精致。皮肤底子好不好,盖再浓的妆也能判断出来。皮肤越烂,化妆之后越呈现得一览无余。“

P36”高贵优雅养成大法“

“能让你真的安静、真的自嘲、真的收放自如、真的原谅的秘笈就是:真的有自信”

“高贵优雅就是:精致,讲究,一丝不苟。优雅就是不着急。高贵就是光明磊落,有底线,有分寸。高贵优雅就是:不能不拘小节,不能碎碎念,不能低俗说脏话。“

“多培养一下自身的学养和艺术气质,多看电影多旅行,培养点高压的爱好,整个人的气质,都会日新月异起来。高贵优雅和神秘感都来源于,你真的很丰富。“

P73”总之就是理性二字,适度二字,做自己的皮肤的护士和科学家。这年代,少就是多,自控力就是生产力。”

P82“只有运动才是一举可以兼顾到皮肤、身材、健康、体态,以及一切的法宝。经常运动的女孩,是一定可以看出来的,就连精气神也非常非常不一样,那种饱满,丰实,上扬的感觉,是化妆,穿衣都根本无能为力的。“

P104”在我看来,任何事情都不要“用力过猛“,因为凡是偏激的奋进,都难以坚持。永远不要”拼“到让自己反感,只有在一半享受、一半克制的条件下,才能天长地久。”

P115 “不断开发自己的触角以及与生活的交集,没错我想做一个有趣的人,想要多维度地体验人生。“

不丰富,莫谈变化多端;不充实,莫谈生动性感。

你对付不了生活的丑,就消受不了生活的美。

P120 女孩子到底要不要活得那么拼

每个人都知道,做成一件事,拥有一项技能,需要10000小时的专注磨练,可是有多少人在1000小时还不到的时候,就丧气崩溃,告诉自己这条路不适合我,我运气不好,我换个方向。

那么每当遇到困境和压力,你会非常脆弱且不堪以及,因为你压根没有一个认识,那就是:做成任何一件事,都是很不容易的。没有人是容易的。这就是真相。

斗志有时是在生活的琐碎和无望中被迫小姐的,有时也是在生活的糖衣和温柔下无形消失的,为什么强调斗志?因为它是一种不放弃的积极的精神能力,它为你带来充实的生活、克服挫折的勇气和凭借自身实力赢得世界某个角落的野心。这更是让一个女性真正实现“永葆青春“的机会。 "mode">���/

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