整理情绪的力量 7.0分
读书笔记 13 不生气的理由
Priscilla

我们一直都认为自己是正确的,并以此为衡量标准。看待事物时,如果我们内心不能接受情况与自己的的认知不符,就会生气。不过,我们的这一标准只是自以为是的标准而已。 …… 现实中隐藏着真实。如果做好了接受现实的准备,就不会太过愤怒,也能找到对策,进而可以继续前进。愤怒是通过自己的标准自创的情绪,是自身的问题。 ———————— 不能让愤怒失去了理智。

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