无处不在的人格 8.1分
读书笔记 第八章 抑郁型人格
遥远的树
抑郁型人格:
悲观:总是看到事情不好的一面、可能存在的风险,过高估计负面影响,过低估计正面影响。
性情忧郁:习惯性忧郁、闷闷不乐,即便没有发生不好的事情也依然如此。
自我贬低:自我感觉“能力不足”,即便得到他人的好评,依然会有无能感或负罪感。
对自己的负面看法:“我能力不足。”
对世界的负面看法:“世界充满艰辛和不公。”
对未来的负面看法:“我和家人的未来前景堪忧。”

总的来说就是low self-esteem。

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