气质 7.3分
读书笔记 一些小的tips
随栖

1.随时提醒自己不要耸肩,而要伸长脖子,抬头挺胸。同时,努力感受背上那对天使的翅膀

2.如果自认脖子不够长,为此感到不满意,只要努力将脖子伸长,双肩下垂,就可以在视觉上有增长效果,也有助于消除肩膀酸痛

3.走路时,千万不要弯曲膝盖,要让腰部用力,把腿伸向前方,感觉头顶上有一股力量把自己往上拉。古代人都会把书本放在头顶上,练习走一条直线,虽然听起来很好笑,但这是基本的训练方法

4.爱管闲事又没气质的人最大特征之一,就是基于好奇打探他人隐私。如果你想要表示关切,了解对方的私事,首先必须逐渐和对方分享自己的私事,在对方主动开口之前,绝对不要打听。

5.言责自负不是对自己说话的意图负责,而是要对“对方听了之后有何感想”负责

6.只有具备从不同角度客观观察事物的知性,和随时可以自由改变自己的勇气,才能够具备真正吸引他人的气质

7.独处的时候,不妨假装有人在看自己;真的有别人在观察你的时候,反而要抛弃“别人正在看我”的意识

8.臀部向后凸起、上身向下弯曲,头到腰部保持在一个水平线上,这样的鞠躬才漂亮

9.无论是什么物品,都要用行为举止来表现出自己对这个物品的重视

10.抱歉,打扰到您/抱歉,打扰了/抱歉,给您添麻烦了

11.承蒙您夸奖,感到歉意

12.你的发型和妆容不是为了让年轻男子有好感,而是为了让住在山边的老太太也能产生好感

13.那时多亏您的帮助

14.送出众的上等品,让对方觉得送的不仅仅是礼物,同时也是在夸奖收到礼物的自己

15.进屋子的时候,鞋子不是放在玄关地板的边上,而是放在和地板垂直的墙壁一侧的边上

16.客人应该将鞋子脱下后,再蹲下把脱下来的鞋子整齐地摆放在边上

17.在拜访地,应该在门外脱下外套之类的衣服,告辞的时候,主人讲“这边请”时,就应该到门外穿外套之类的衣服,而不是在门内穿

18.手包中一定要悄悄地放上装垃圾的小纸袋或者塑料袋

19.有气质的人回到家后,会马上打来感谢电话,并且共同分享和回味度过的快乐时光

20.在高级商场和酒店里,气质高雅的第一要点是,擅于接受服务

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