个人形成论 9.1分
读书笔记 第四章 关于心理治疗的知识
西西

这个过程涉及当事人体验方式的一种变化。起初,他与自己的体验很疏远。举例来说,举例来说,李兴华的人总是用抽象的方式谈论自己和自己的情感,让你无法知道他的实际体验究竟是什么样子。他开始趋向于从这种疏远转向直接的体验,它能够开放的生活在他的体验中,而且明白他可以随时回到他的体验来发掘当下的意义。

这个过程设计经验认知图式的松动。当事人最初用一种讲话的方式去解释经验,把经验看做是外部的事实。而变化的过程使他倾向于形成流动而开放的解释方式,或者说形成可以经由新鲜的经验加以修正的构想。

总之,研究证据显示,变化的过程开始于远离各种停滞,原理情感和经验的疏离,原理自我观念的僵化,远离逃避人群的倾向,远离非人格化的心理活动。他开始向如下方向转向:流动、变化,情感和经验的直接性,对情感和经验的接纳,当事人建构的尝试性,在变化着的经验中发现一个变化着的自我,真是和密切的人际关系,功能的统一和整合。

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