少有人走的路 8.4分
读书笔记 第一部分:自律
彳亍
人生是一连串的难题,面对它,你是哭哭啼啼,还是勇敢奋起?你是束手无策地哀叹,还是积极地想方设法解决问题,并慷慨地将方法传给后人呢?
解决人生问题的首要方案,乃是自律,缺少了这一环,你不可能解决任何麻烦和困难。
人生是一个面对问题并解决问题的过程。

原来觉得这些画说的都是如此的鸡汤,但是当和朋友聊天的时候,竟然总结出来的也就是人生就是选择去挑战什么问题这样的结论的时候,鸡汤没有那么可以被鄙视。

问题是我们成功与失败的分水岭。
逃避问题和规避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源。

我知道我现在逃避问题的方式很有问题。甚至恋爱中遇到问题我其实也是在逃避,还会幻想出一个虚幻的存在。人际交往中我也是用幻想代替亲密关系。

人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任,敢于面对困难,才能够使心灵变得健康。

自律究竟包括哪些技巧呢?
* 推迟满足感
* 承担责任
* 尊重事实
* 保持平衡

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