30岁前结婚你就傻了 7.3分
读书笔记 第148页
单莹

男人反映的是我们内心最深处、最潜意识里对自己的看法。

你将如何改变:你必须消灭你的自我。自我厌恶并不是一种自然的状态—没人生来就讨厌自己。所有那些“我比别人好/差的观念”或“我们本应如何如何”的观念都是那个“自我”搞出来的。

帮助你改变的精神食粮:好好爱自己,就像父母深爱着你一样。

“自爱”和“自尊”这两个词常被混用,但其实并不是一回事。认为自己穿牛仔裤是臀部格外挺翘是“自尊”的表现,而“自爱”则意味着即使臀部并不挺翘,也仍然对自己好。

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