改变命运的17个考试准则 7.3分
读书笔记 第1页
喵小滚

第一篇 如何激起开始学习的动机

准则01 准备一本内容涵括所有情报的基础书

1.1 最先要选择“容量少”“阅读容易”的入门书。短时间来回多次阅读3遍以上。不用管不懂部分,而要以“多读几次”为第一考虑。

1.2 读完入门书后,选择一本自己的基础书,也就是权威教材,作为教科书。

1.3 不可忽视他人的经验总结、方法书。

1.4 将所有信息、考题、笔记集中在一本书上,并标明出处,将考过的实试题,全部写在书上对应知识点处,考试出题点都是固定的几个部分,所以要加强那些部分,跳过不会考等部分。

1.5 对答案的时候不要只看解题说明,要返回去翻基础书上的对应知识点,把基础书就像字典一样使用。

准则02 选择辅助学习道具时要实用与外形并重

2.1 学习用具的选择:拿起来轻巧、用起来顺手、就算用得残破也不心疼

书包:轻巧、能装、耐操;

彩笔:统一颜色和品牌,不要轻易更改(不同品牌的笔,会改变原有色彩,再翻教科书,会产生不和谐感,最糟的是搞混颜色所代表的意义);

笔记本:只做个人管理、备忘录之用,与考试相关的所有内容都写在教科书上;

资料袋:同一门考试涉及到的数据材料放在同一资料袋里。

笔:不断试用各个品牌,找到最适合自己的笔——在不疲惫的状况下保证字迹的工整漂亮。

录音带:课程内容的录音

小零食:学习时活化大脑、疲惫时的恢复剂,同时抑制不安与焦虑;

放松心情的音乐:极度疲累时的强心剂。

准则03 找到能提升效果的念书好伙伴

杜绝这几种人:坐不住的,爱抱怨的,爱找偷懒借口的,具有竞争关系的,疯狂的学霸型的。

伙伴人数:4~6个之间。

最佳伙伴:比自己水平略低一点或水平相当的,自己在当中能作为榜样或教领头的。

准则04 “订定考试目标”的极大效果

订立可以考核的目标,学习任何事物,想要激励自己真正用功,都要制定相应的考核机制,一定要制造一个“要在既定时间应考”的状况。例如,想提升英语,就去报名TOEIC,想学舞蹈,就去考级,最好一场考试有一张证书。

准则05 在潜意识中刻画“成功的蓝图”

不断刻画自己喜欢的情景。

准则06 读书才是重返青春的最佳良方

人只要制定一个目标,并持续努力达到目标后,整个人会年轻10岁,这样正面积极的态度也能抑制老化。

准则07 不要自我设限

不要以“年纪大”、“没时间”为借口

第二篇 持续秘诀在于“快乐学习”!

准则08 奖励自己

为自己设立路标:短期、中期、长期奖励,重要的是过程中对自己每一步、每一天的肯定和小小成就感的累积,而不是突入其来的大成就感。

准则09 将学习过的知识以长期记忆模式储存在脑中

人类在持续进行记忆活动时,记忆力会越来越好,且与年龄无关。

持续学习时,最好在一小时后换读不同的科目。

七次复习法:

第一次复习:即刻反刍复习;

第二次复习:休息间隙复习,学习某件事一个小时后,或以30分钟或一节课为一个节点(30-60分钟之间);

第三次复习:当天睡前;

第四次复习:第二天;

第五次复习:一周之后;

第六次:一个月后;

第七次:半年后。

最好的记忆方法:运用、教授别人,要真正让背诵的内容成为长期记忆,唯一的方法只有实际地多多使用。

准则10 死记硬背和完全熟记是好事

就某些方面而言,死记硬背某些内容是必要的快捷方式。随着不断背诵内容的增加,会出现神奇的“后来就能理解”的现象。

记下的东西越多,展示于人时就会越酷,如果能让对手产生“这都能记起来”的惊讶,就会让对方了解到什么是“一开始就知道胜负已定”。

各种熟背过的东西会在大脑产生关联,引起化学变化,才具有超强的创造力,如果不让大脑吸收数据,就不会有新东西产生。

背诵的方法:1.多次重复;2.打乱顺序;3选择时间——为了避免前摄与后摄记忆的干扰,最好把记忆和复习时间定在每天早上起来后和晚上睡前。

准则11 不要在意读书时间

在大脑有活力的时候学习。

准则12 基础计划表能使效果倍增

切实可行的计划。

准则13 彻底利用右脑的力量

使用颜色;使用图表+重视排版+加入图画

第三篇 一口气提高成果的诀窍

准则14 “追根究底”培养逻辑能力

Ø 方法1:自我提问:为什么?如果是我会怎么应对?

Ø 方法2:论证法:正反方论证;

Ø 方法3:追根溯源

准则15 充分运用五感来读书

五感输入:眼:阅读;耳:听课;口:朗读背诵;手:做笔记;鼻:用香味提神醒脑。

运用输出:教授他人;解释给他人听;大量做题;运用到生活和写作中去。

准则16 不要对购买教材感到犹豫

Ø 重视金钱可以买到的时间和效率。

Ø 不要参加听不懂的课,不要读看不懂的书——不仅会浪费时间,还会造成不必要的压力。

Ø 要舍得花钱买学习环境——咖啡馆、自习室等。

准则17 尽量取得资格及学历证明

看得见的自我投资

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