给情绪多点时间 8.6分
读书笔记 你的情绪垃圾桶在哪里
钟灵
对爸爸来说,有个怪罪的对象,可以发泄发泄情绪,又能撇清自己的责任。别以为这位爸爸会因此得益。长期来说,大家都没好处,因为关系的基础会不断耗损,自然会有不好的事情找上门来。

找情绪垃圾桶的做法看似可以缓解我们焦躁,但并不是一个长久之计,大家都是一个独立的个体,都有自己的角色以及情绪,充当你的垃圾桶的人,当负面情绪积聚到一定地步,势必会在去寻找他的情绪垃圾桶,相当于我们的压力加倍转接在另一个人身上。而通常情况下尤其是在家庭环境中,我们选择的垃圾桶都是身边较为亲近的人,这就相当于不断加磅的击鼓传花,你不知就在哪一刻谁会承受不了以那种形式爆发出来。

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