跑步,该怎么跑? 7.7分
读书笔记 我的跑步哲学
麻瞪瞪
练就完美跑步技术的关键在于:尽可能利用重力。一位技巧纯熟且有头脑的跑者,应该能够把重力转化成向前跑的动力,就像帆船手利用风力一样。好的水手可以善用逆风让船前进;同理,好的跑者可以最小的冲击、最少的力气,轻松地从重力中获取速度。

练就完美跑步技术的关键在于:尽可能利用重力。

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