刻意学习 6.9分
读书笔记 一句话教你如何搞定拖延
坚果

一句话教你如何搞定拖延 三点笔记: 1.一种意识引导的行动会让我们产生不同的行为,从而带来不一样的结果。 2.五分钟能做完的事情马上就去做,五分钟做不完的马上先做一点点。 3.简单粗暴不矫情,强力执行少纠结。 分析:从矫情的症状切入正题:拖延,分析拖延的产生,接着从正反两方面告诉我们如何对待拖延。 感悟:提前主动做事会让我们与拖延有一个安全边界,而这又可以回到自身的主观意识上,也就是第一点笔记。

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