实用性阅读指南 8.0分
读书笔记 将书中的内容付诸行动
之末妖妖
按照SMART法则,设定自己的目标。
“SMART”,即Specific(具体的)、Measurable (可预见的)、Achievable(可达到的)、Realistic(实际的)、Time-bound(有期限的)每个单词的首字母组成,被称为“SMART”法则。
如果所定目标与现实的差距太大,就没有办法顺利达成,从而逐渐变成一件折磨自己的事情。

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