刻意学习 6.9分
读书笔记 计划完成不了怎么办?
小石头

9.12 #刻意学习# P252-P256:Part 6 / 投资自己,坐等风起:计划完成不了怎么办? 四点笔记: 1,对未来的感知力能否投射到当下的执行:由于时间拉长了,我们无法切身感受那种迫切的临近感,也就是说,这是我们的感知是迟钝的,不敏锐,经常让我们无法触发行动。 2,对抗拖延的方法是前紧后松,而非前松后紧。动作快一点永远不会吃亏,因为你赶在了时间的前面。 3,待办与计划应该安排合理,必要时做出取舍。 4,想象自己很勤奋又能管得住自己是一种很快乐的感觉,然后我们觉得自己真的能做到。 感想: 1,迫切追求“强即时反馈”,是削弱对未来感知很重要的一部分。想到了有人问《血战钢锯岭》里的主人翁基督徒戴斯蒙-道斯,为什么连欺负他的人,他都能一直待他们那么好(同样可以追问我自己,为什么N多次学着戒掉“强即时反馈”,仍然还是没有戒掉)?道斯认为:“不要说你知道多少,只是将你知道的行出来。” 2,前紧后松”,着实是个好方法来对抗拖延。多练,使之成为习惯。

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