遇见苏格拉底,我的人生睡醒了 8.1分
读书笔记 两个控制的错误让我们遭受苦难
鼻涕刘

原文:

爱比克泰德说,大量苦难源于我们犯了两个错误。

第一,我们试图向某个外在的、不在我们控制范围内的东西行驶全面主权。继而,当我们未能控制它时,我们感到无助、失控、愤怒、愧疚、焦虑或抑郁。

第二,我们没有承担起对“我们的思想和信念”的责任,而他们是我们能够控制的。相反,我们把自己的想法归罪于外界,归罪于我们的父母,我们的朋友、我们的爱人、我们的老板,归罪于经济、环境、社会等级,最终我们又会感到愤愤不平、无助,感觉自己蒙受了不白之冤、失控、被外在环境摆布。

许多精神疾病和情绪紊乱都源于这两种致命的错误。

感想:

只能说,在学习的路上。听了很多道理,但愿能过好这一生。

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