刻意学习 6.8分
读书笔记 行动力是训练出来的
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行动力是训练出来的

四大天王之行动力!

未看本小章之前,我对行动力的理解,在于行动需迅速、果断,在接到任务后要有足够的动力去做,并且纵观全局,在短时间内理清事物之间的联系,将问题解决;在没有任务的时候要把握全局,主动去做。这样的人,大概可以被称为行动力强的人罢。

不过,在看过s君对行动力的描述后,我还是不免自愧不如:s君将行动力拆解成了四个小点,形成了行动力本身的系统。

1、资源投入和优先级。其实这个也是我一直在做的,这就是刀模式,每天发布任务去做,不完成就惩罚,完成就奖励,通过即时反馈刺激自己的行动力。

2、情绪意愿和触发点。s君在这里说的,是有哪些因素促发了他的持续行动,并且将这个点保留下来,每每在没有动力前进的时候,就想一想当初为什么要动。我觉得这个方法很好,并且不需要去等待,可以直接去寻找自己的这个点。这个点其实就是你内心深处最不能接受自己继续堕落的点,即王阳明说的“向内求”。每个人都是有良知的,在形成基本智力后,就会知道什么事是好,什么事是坏,通过“致良知、向内求”找到激发自己觉醒的点吧,然后像s君说的那样,用它来激活自己的行动力!

3、进程跟进和追踪记录。刚刚说完了唯心主义,现在再回到唯物主义。你的任何行动,都是可以化作文字记录下来的,好记性不如烂笔头,特别是在持续行动下,每天都做同一件事,记录下来的东西往往能刺激你进一步行动,并且可以指导你自己的行动方向。

4、打足预留量,兼容突发。这一点说的是两个层面的问题,一是在行动的过程中要提前做,这样不容易中断行动,不至于产生中断情绪,使行动陷入局部负循环,从而打破行动惯性;二是活在未来,把今天该做的事情做完是你的本分,把明天该做的事情做掉就可以吊打那些只做今天甚至昨天的事的人了。

ps:在倒数第三段的时候,s君说构成行动系统的四个要素是。。。诶,不是说好的是说行动力的吗?然后我再翻后面的几小章,居然真的没有再说行动系统的了,那么力和系统是一样的吗?留给自己一个疑问,之后解答。

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