刻意学习 6.9分
读书笔记 Part 1 持续行动是精进最大的技巧
Grace

《刻意学习》第一章总结

持续行动是精进最大的技巧

本章主要讲持续行动。从第一节持续行动的概念,到第二节为什么要持续行动,到后面的如何持续行动,思路是what-why-how。

第一节-what,拆解持续行动四个字,行动(参与与投入),持续(长期稳定不低于预期的节奏);

第二节-why,一为成长朴素,生而为成长;二为改变是沉淀而来,不可一蹴而就;三为它是一种战略储备能力;四为更宏大的社会价值;

第三节-how,朴素成长,减少对于技巧的追求,因为技巧是在行动量基础上自然而然的结果;

第四节-how,改变是由沉淀而来,要降低强及时反馈我们对于我们的危害,持续行动,踏实成长;

第五节-how,要投入资源,持续行动,每个选择寻求“最优解”,解好成长内心难题,打造核心竞争力;

第六节-how,要对自己提要求(内求),把对外界的期望(外求)放低,持续行动;

第七节-how,不要在没有能力遵守规则的时候大谈灵活性,遵守规则是方,灵活性是更高阶的遵守规则,是圆;

第八节-how,要持续行动,不要自我感动,感动营造幻象阻止实质进步;

第九节-how,不要用单变量模式思考问题,生活是个复杂系统,多变量多联系,发展角度看问题;

第十节,要参与和投入,这是改变的唯一途径。投入资源,与对象充分相处并持续运营使对象成为持续演进过程中的一部分;

第十一节,要把过程型能力进化到结果型能力。构建过程型能力,并且不断累积,会增大结果型能力获得的概率。

读完第一章感想:情绪化管理很重要。行动力不强的时候更要注意提醒自己,不要迷失方向。现在的一点进步相对于以后不值一提。事情做成之后才有的成就感不要提前透支。踏实持续行动,向他人学习,多内求。

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