我想倾听你 9.2分
读书笔记 第一章
言西小熊

最近跟孩子们谈“我讯息”,沟通公式为:

“当你很晚回来的时候”(描述事件)+“我很担心,怕你是不是出事了!”(表达自己的情绪与我们的解读)+“我希望你下一次确定要晚回来的时候,打个电话或发简讯让我知道!”(用比较客气的语气表达我们的要求)

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