非暴力沟通 8.5分
读书笔记 第十二章 重获生活的热情
Allen

《非暴力沟通》阅读打卡 阅读打卡 Day 12 阅读人:Allen P 164-175 阅读感想:在成长的过程中,我们难免会在生活中通过父母,老师,或者是其他人那里获得了一些无益的知识,在社会环境的影响下形成的一些不良积习,渗透到了生活的各个方面,以至于我们无法察觉。只有深入的了解我们的生活状态,我们才能够看清他们的危害。首先要做的是解决内心的冲突,我们要接受自己,感受自己的需要,并且勇敢大胆的表达出来。我们还可以运用非暴力沟通的方式代替诊断病人。在诊疗过程中要去感受对方的语言,捕捉她们的需求,而不是单纯的分析病情。我们不再分析自己或他人有什么毛病,而是用心的去了解我们的需要,这样我们的内心将逐渐变得平和,一旦我们发现自己内心深处的愿望,并采取积极的行动,我们将会重获生活的热情。

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