情商3 6.5分
读书笔记 发挥你的优势:工作情商的内在准则

当决策时刻来临时,我们内在的感觉(就是我们内心深处的感觉)认为什么是对的、什么要拒绝,这个感受所提供的信息十分宝贵,我们一定不能忽略。单纯只凭理智做决定是不切实际的,要接受感觉的引导,总之理性和感性因素都要兼备。

内在感觉来源于大脑和连接内脏器官的神经回路,面对选择做出的身体上的反应,就是内在感觉。这种能力像其他情感能力一样,可以通过人生经验的积累而提高。

对于这种引导敏感性的激励有一个经典术语-智慧。

在决策时,大脑的工作更加微妙:它会衡量先前的经历的情感承受度,通过预感和内在感觉给我们一个答案。

头脑深处的是非感正是每日背景情绪趋势的一部分。这种感觉无处不在,每当有想法涌动,这种感觉就会出现。我们每日所思、所想、所做、所忆都有这种感觉,思维和感觉错综复杂地交织在一起。

这种昙花一现的感觉特别微妙,但是很重要。这不是说内在感觉比现实重要,而是说应该将内在感觉与现实结合权衡利弊。请不要忘记,这种感觉将为我们人生的航向提供重要信息。这种是非感暗示我们,这件事是否符合我们是偏好、价值取向和处事哲学等等。

人们见面的前30秒印象就奠定了随后15分钟甚至半年的印象。

直觉与内在感觉显示的信息来源于我们大脑内部情感记忆库,即我们智慧与判断力的宝库。这种能力位于自我意识的中心,自我意识又是形成三种情感能力的技能,这三种技能包括:

情绪意识:对自己的情绪怎样影响表现的认识,以及运用自己的价值取向作决定的能力。

准确的自我评估:一种客观评价自己的优势与局限的坦率的感觉,清楚地认识到哪里需要提高,以及从经验中学习的能力。

自信心:来自于某种能力、价值取向与目标的勇气。

情感有其自身的日程和时间表,但是我们忙碌的生活让情感无处安放,也没有喘息的时间,所以情感就隐藏起来。心理的压力淹没了内心发出的微弱的声音,而这个声音正好是指引我们人生的内在方向舵。因此,一定要给自己充分的时间触发内心深处的感觉和安静的氛围:拿出一些时间“什么都不做”。将有明确目的的活动搁置一旁,让自己的头脑打开一扇门,通往深处,安静地感受。

人们如果依靠内在感觉选择什么事值得做,就可以将情感上的惰性降至最低。

比金钱更能推动成功企业家的元素包括:开创事业的刺激性与挑战性,当老板的自由,可以有发明创造的机会,以及通过自助实现对他人的帮助。

有自我意识的人心中有明确的标准,在事业方面做决定时,他们的选择与自己内在的标准是和谐统一的。

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